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生理のたびに起き上がれないほどのだるさと眠気──原因は“鉄"と“エネルギー不足"のサイン2025年10月26日50代から －10㎏! 脂肪を燃やせば体型・体調が変わる･･･ルギーを作り始める準備をします。でも、睡眠不足やストレス、食事の乱れが続くと･･･少量の塩分をとることで、血糖・血圧・体温が自然に上がり、代謝が動･･･- 60代からはじめるAI生活|スマホ・PCが苦手でも使える時代に!2025年10月21日シニア世代の新たな挑戦: AI を使った副業で変わる未来･･･てくれます。さらに、睡眠時間、心拍数、血圧などもチェックできるものもあり･･･てしまうと、目の疲れや肩こり、睡眠不足の原因になることもあります。「･･･
- 優雅に生きる、波動の美学✨2025年10月29日"減らない資産運用"で笑顔あふれるきらめく毎日を✨･･･② 心電図異常③ 腎不全の可能性④ 高血圧🩸⑤ 糖尿病⑥ 脂質異常症 ･･･のバランスは波動を支える基盤 睡眠不足が心を不安定にするように、栄養･･･
- ヒートショックは侮れない 若くても油断しないで2025年10月29日【三郷市】たにぐちファミリークリニック･･･ートショックって?急な温度差によって、血圧が急上昇・急下降することで起こ･･･でも起こります。冷え性・過労・睡眠不足・飲酒後の入浴などが重なると、･･･
- 【高血圧改善への道】9月29日から10月12日までの記録2025年10月17日Rinのしましまブログ♪･･･き続き今日も定番テーマの更新です。 高血圧に向き合ってもうすぐ５か月。早･･･で)の帰宅後の付き合いもあって睡眠不足もあります。 一時の事に踊らさ･･･
- 今夜は夜ふかし(✯ᴗ✯)2025年10月28日コジョです!!･･･い!なので、今夜は夜ふかしです🌙夜の血圧113/75正常値でした( ･･･)明日、朝、起きられるかな~?睡眠不足になるかな~?でも、今夜は、夜･･･
- 秋は“肝"が疲れる季節?2025年10月28日Dr.Marikoの診療録/"疲れない私"を作る幹細胞ケア×人生を楽しむヒント集･･･っしゃいます。さらに、・お酒の多い方・睡眠不足が続く方・季節の変わり目に体調･･･ク | 札幌市中央区の内科|高血圧・糖尿病・生活習慣病・睡眠時無･･･
- 健康通信11月号2025年10月28日kowadayasufumiのブログ･･･④ 病気や薬の影響高齢者は、糖尿病、高血圧、関節痛などの慢性的な病気を抱･･･す。① 認知症のリスクが高まる睡眠不足が続くと、脳内にアミロイドβと･･･
- ○「寝たきり」予防○2025年10月28日セレクトショップCLASS enjoy life･･･に優しい生活を送ることが大切。まず、高血圧や動脈硬化になりやすい要因とし･･･分と脂質過多な食事、運動不足、睡眠不足、ストレス過多などが挙げられま･･･
- 知らないうちに「細胞老化を加速させている」2つの不足・その正体とは2025年10月27日がん克服、健康維持西洋医学の欠点･･･を約束するものではありません)慢性的な睡眠不足が招く「取返しがつかないこと」･･･。私はケイ素飲みだしてから至適血圧です、最強の血液!ゴムのように･･･
